五月病

「五月病」は、新学期や新入社が重なる4月を経て、季節の変わり目である5月に現れる「やる気のなさ」や「疲れ」を指す言葉。

新人でなくても、長い休みのゴールデンウィークで遊び疲れて、うまく切り替えられないと言う人もいるのではないでしょうか。

4月は新しいスタートをきるタイミング、大きく環境が変わる中で自分の許容を超える事柄を受け取り心身ともに疲れて迎えるゴールデンウィーク、このGWの使い方が大事なんですよね、4月は「自分はこれからどう働いていくか」自分自身に問いかける大事な時期、それと同じぐらい大事なのが、GWに「どう休むか、どう過ごすか」と考える事。

と言ってもGWも終わり、間もなく5月も半ば、もし五月病のような状態なのであれば無理に頑張らずメンタルケアすることも大切です。

梅雨がやってくるまでにしっかり自分のペースを取り戻してください！

僕は「五月病」とは無縁だったように思うなぁ

いや、鈍感で感じてなかっただけなのかも・・・